スポーツ事業
スポーツ事業に関することはスポーツ振興担当までお問い合わせください
○毎月行っている事業 |
スポーツを楽しむ日・シニアスポーツデー・障害者スポーツのつどい いきいきスポーツサークル |
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○毎週行っている事業 |
スマイルトレーニング・シェイプアップエアロ イージートレーニング・SST |
○事前に申し込みが必要な事業 |
スポーツ教室・健康体力相談・スポーツクラブ ステップアップセミナー 高齢者トレーニング指導者講習会 |
| 詳細は以下をご覧ください。 | |
毎月行っている事業（当日受付＝１階入口）
◎スポーツを楽しむ日 （参加料 300円）
対象：小学生以上 ※小学生未満は保護者同伴
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●第２土曜日 | 午前の部 | 9:30～11:30 |
| 8月は第1土曜日の 7日に開催します。 |
午後の部 | 2:30～4:30 | |
| 夜の部 | 6:30～8:30 | ||
| 第1競技場、第2競技場で開催 バドミントン・卓球・トランポリン（全日） バレーボール（午前・夜）・ミニバスケットボールもしくはバスケットボール（午後）・バスケットボール（夜） フリーコーナー（午前・午後） |
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◎シニアスポーツデー （参加料 200円）
対象:60歳以上の府民 ●第２日曜日の午前10 : 00～11 : 30
第1競技場他で開催
卓球・バドミントン・ソフトバレーボール・トランポリン・ウォーキング・健康体操
血圧測定・医師によるスポーツ医事相談等
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健康体操 |
卓球 |
ソフトバレーボール |
ウォーキング |
◎障害者スポーツのつどい （参加料 無料）
対象：障害者・介助者 ●第２日曜日の午後1:30～4:00
第1競技場他で開催
サーキット・トランポリン・ビームライフル・サウンドテープルテニス・卓球・バドミントン・
車いすハンドボール・卓球バレー・シッティングバレー・風船バレー・ボウリング・輪投げ等
◎いきいきスポーツサークル（参加料 300円）
対象：中高年者 ●第３・４・５水曜日の午前9:30～11:30（9:30受付終了）
7月28日、11月17日、1月19日、3月23日は実施しません。
第2競技場で開催
みんな一緒に転倒予防などを目的とした簡単な筋力トレーニングをして身体づくりを行い、
その後に手軽なスポーツを行います。
簡単な筋力トレーニング、バドミントン、卓球、ソフトバレーボールなど。
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簡単な筋力トレーニング |
バドミントン |
ソフトバレーボール |
卓球 |
毎週行っている事業（当日受付＝２階事務室）
◎イージートレーニング （参加料 300円）
対象:16歳以上 ●木曜日の午前9 :15～10 : 30 （9:15受付終了）
2階ホワイエで開催
身体ほぐしを中心とした簡単なトレーニング・ストレッチング等で健康体力づくり
運動強度は低めですので、これから運動を始める方もどうぞ！
◎スマイルトレーニング （参加料 300円）
対象:16歳以上 ●月曜日・金曜日の午前10 : 00～11 : 30 （10:00受付終了）
2階ホワイエで開催
各種トレーニング・ストレッチング・ウォーキング、ランニング等で健康体力づくり
◎シェイプアップエアロ （参加料 300円）
対象:16歳以上（初級） ●火曙日の午前10 : 00～11 : 15 （10:00受付終了）
木曜日の午前10 : 45～12 : 00 （10:45受付終了）
2階ホワイエで開催
実施時間帯を変更しましたのでご注意ください。
エアロビクスエクササイズ・ストレッチング等で健康体力づくり
◎ＳＳＴ （参加料 300円）
対象：16歳以上 ●火曜日の午後2 : 00～3 : 15（2:00受付終了）
２階ホワイエで開催
ゆるやかな身体ほぐしで身体をすっきりリフレッシュ！誰でもできる気軽な健康体操です。
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毎日行っている事業（当日受付＝２階事務室） ※第1・2水曜日は休館
◎トレーニングルーム （参加料 350円）
対象:中学生以上（小学生以下は保護者同伴でも不可）
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午前の部 9:00～12:00 （11:00受付終了） ※第2土・日曜日を除く午後1:00～5:00には御希望があれば |
事前に申込みが必要な事業
◎スポーツ教室（往復ハガキのみ） （参加料 3,000円）
対象：18歳以上（初心者） ●午前9：30～11：30
| 〔春〕 5/11・5/18・5/25・6/1・6/8・6/15 | 毎火曜日 受付期間 4/12(月)～4/18(日) |
| 〔秋〕 9/17・9/24・10/1・10/8・10/15・10/22 | 毎金曜日 受付期間 8/16(月)～8/22(日) |
| 〔冬〕 1/18・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22 | 毎火曜日 受付期間 12/13(月)～12/19(日) |
| 定員：バレーボール（40名）、卓球（10名）、バドミントン（24名）、テニス（40名） | |
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◎健康体力相談（来館又は電話による予約） （参加料 300円）
対象：18歳以上
●午後1:30～ 、2:30～ 、3:30～
実施日についてはお問い合わせください。
| 体力測定とコンピューターによる体力診断を行い、 トレーニング処方や各種の相談に応じます。 |
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◎高齢者トレーニング指導者講習会
【来館又は往復ハガキ・メールによる申込み】 （参加料 1,500円）
対象：16歳以上
定員：50名
12月5日(日)の午前9:00～午後5:00 申し込みは11月1日(月)から受付開始
| 高齢者の体力特性を知り、効果的なトレｰニングを体験・学習する目的で行います。 指導者ではなくても興味のある方、また高齢者御自身も御参加ください。 ※往復ハガキの往信には高齢者トレーニング指導者講習会希望、住所、氏名、年齢、性別、 電話番号を記入のうえ、郵送してください。 返信には住所、氏名を記入してください。 ※メールによる申込みは taiikukan@ pref.kyoto.lg.jp |
※スポｰツ振興事業では以下の事業に回数券(11枚綴りで3,000円)が使用できます。
スポｰツを楽しむ日、いきいきスポｰツサｰクル、シェイプアップエアロ、スマイルトレｰニング、
イｰジｰトレｰニング、SST、健康体力相談
※館内(事務室)にAED（自動体外式除細動器）を配備しています。