トレーニングルーム
利用時間
| 午前の部 |
9：00～12：00（11:00受付終了） |
| 午後の部 |
1：00～ 5：00 （ 4:00受付終了） |
| 夜の部 |
6：00～ 9：00 （ 8:00受付終了） |
利用料金：１回３５０円
対象：中学生以上 ※ トレーニングウェア、室内用運動靴を着用してください。
中学生未満は保護者同伴でも入場できません。
設置マシン等の紹介
カーディオ系
| トレッドミル |
電動式５台・自走式１台 |
| エアロバイク |
９台 |
ステアマスター
ローイングエルゴメーター |
２台
１台 |
フリーウエイト
| スーパインプレスベンチ |
２台 |
| インクラインプレスベンチ |
１台 |
| スクワットラック |
２台 |
| パワーラック |
１台 |
| フラットベンチ |
４台 |
| セットバーベル（7.5kg～40kg） |
１４本 |
| チンニングラダー |
１式 |
| アブドミナルボード |
２台 |
| ダンベル（1kg～30kg） |
各種 |
筋力系マシン
| コンビネーションマシン（メインユニット） |
１セット |
| コンビネーションマシン（サブユニット） |
１セット |
| レッグエクステンション＆カール |
１台 |
| レッグプレス |
１台 |
| クランチ |
１台 |
| バックエクステンション |
１台 |
| ロータリートーソ |
１台 |
リラクゼーション
| テーブルローラー |
１台 |
| ツイストマシン |
１台 |
| ストレッチマスター |
１台 |
| ストレッチマット |
１台 |
| ストレッチポール |
３本 |
| バランスボール |
２個 |
その他
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